Psicossomática (transferir para o corpo as dificuldades emocionais através de sintomas físicos)

Você já passou por isso?

 Quando ficamos doentes, de certa maneira, voltamos ou tendemos voltar à condição de crianças; numa linguagem mais técnica, regredimos; ficamos mais “dengosos”, queremos atenção, consideração, cuidados, etc.


Percebemos que o nosso organismo não está separado de nossas experiências e aquilo que vivemos - nossos pensamentos, sentimentos, necessidades e crenças - tem uma repercussão no funcionamento de nosso corpo.



Estudos apontam para uma ligação entre o estado mental e doença um elo entre o cérebro e a saúde física.



Se a Doença caracteriza a falta do perfeito equilíbrio e a unidade plena do espírito, o sintoma físico é a sua expressão. Assim definimos a psicossomática.



Para facilitar o entendimento, imagine uma situação que mexa com você - pode ser um desentendimento familiar, stress, dificuldade de relacionamento, perda, prova – quando a dose emocional for excessiva, você vai transferir essa dificuldade psíquica para seu corpo físico e transformar essa dificuldade emocional em um sintoma físico (doença).



Psicossomática eu?



 Você já teve desarranjo estomacal antes de fazer uma apresentação em público, antes de fazer uma prova?



Você já teve sonolência inexplicável? Vontade de dormir o dia inteiro tendo uma coisa muito importante para fazer? Já parou para pensar se nesse momento estava passando por uma situação muito difícil em sua vida ou de difícil decisão em que dormir (fugir/adiar o momento), fosse a melhor ou mais fácil solução naquele momento?





Você já discutiu com alguém, na discussão não falou tudo o que queria e, após a discussão vomitou? Tendo como base a psicossomática, podemos entender que vomitar foi a maneira que você encontrou de descarregar.



Se a resposta for sim, você já teve sintomas psicossomáticos.

Vale lembrar que os sintomas psicossomáticos não são conscientes, as interpretações acontecem nas sessões de psicoterapia com objetivo de eliminar a dificuldade de lidar com os acontecimentos psíquicos.

Ao reagir bem às situações emocionais, o corpo não sentirá a necessidade de trazer sintomas (doenças).